mleko w

[...] - będącego ubocznym produktem przemiany materii przy trawieniu śluzotwórczego pożywienia, jakim jest mięso (nie tylko tłuste), chleb, ziemniaki, potrawy mączne, biały ryż, mleko i jego przetwory, itp. - organizm natychmiast zaczyna wydalać zalegające go zwały śluzu przez mocz, kał, a w cięższych przypadkach także przez wszystkie otwory i błony [...]

[...] posilek: chlebek wieloziarnisty 2szt. (~20g) miecho 200g warzywa 4) posilek losos wedzony 100g warzywa oliwa 20ml orzechy 20g SesaGlow 2kaps 0-3 2kap bialko z prochu 30g mleko 5) posilek bialko jajka 2sztuki Egg protein 30g Mleko 80ml Oliwa 20ml 0-3 2kaps dzis zmierzony bebzonik rewelki nie ma - nawet nie jest blisko ale leci i to mnie [...]

[...] - DZIEŃ Nr 40 - DTN Dieta & suplementacja Naczco: 30g nectar Śniadanie: Jaja kurze 3sztuki Platki owsiane 60g Dzem 20g 0-3 3kaps 2x Fire II posiłek : owsiane 60g mleko 150ml bialko z prochu 30g rodzynki 20g 0-3 3kaps. II posilek ryba 150g ryz 40g warzywa 0-3 3kaps. Kolacja: nalesniki 3sztuki banan 0-3 2kaps Na noc: Jajka 2sztuki [...]

[...] sprawdzony swój sposób z lodowym szejkiem białkowym. 30-40 g odżywki białkowej, kruszony lód, trochę soli, 5 słodzików i woda (chyba, że chcemy popuścić wodze fantazji, to mleko). Całość zblendować i gotowe. Wychodzi tu niewiele ponad 100 kcal, a zapycha konkretnie. Brzmi to nieźle, wypróbuję jak będę w potrzebie (bo na razie z tym nie mam [...]

[...] procesy termiczne (pasteryzacja, sterylizacja), czyli procesy nieodzowne w dzisiejszym mleczarstwie, zapewniające bezpieczeństwo mikrobiologiczne mleka. Bezwzględnie każde mleko trafiające do przerobu do zakładu mleczarskiego jest poddawane wspomnianym zabiegom. Kompleksy te tworzą się już w temperaturze 60°C. Następuje wówczas rozfałdowanie [...]

[...] wiadomo ze lepiej im tych wegli jest wiecej - ale wszystko co powoduje wyrzyt insu powoduje ze ilosc wegli moze spasc tak wiec to co pimpuje -> shake po treningu w formie: mleko (100-200ml -> nawet te 3,2% wegle 30-50g (dla hardgainerow nawet do 100g ww prostych!) bialko 30-50g leucyna 3-10g wszystko powoduje wyrzut insuliny - wiec w porze [...]

[...] robić przysiady 'do ściany' (2x 10)... ciekawe doświadczenie %-) MICHA |-) nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 2x, mięta 1x, mleko kokosowe 0.5x, woda 4x 3. pomidor (1x), zupa: marchewka, pietruszka, cebula, kiszona kapusta; pomidorki koktajlowe (11x), cebula fioletowa (1/2x), papryka zielona [...]

[...] 100-150g + polowa tej salateczki co o 1020 1600 kromka chleba 70g (pumpernikiel 6/4/34) i jakies 50 g makreli 2000 200g farmerskiego sera(12/2,5/2,5) aaaa... bym zapomnila, mleko(3,5/0,3/5) pije na potege, bo lubie, o,5-1 l dziennie i ogolnie, bo teraz juz wszystko dokladnie policzylem, spozywam okolo +-5% 140g bialka, 90g tluszczy, 75g weglii, [...]

[...] to co ja próbowałem, ni fit (fatu w kawałku ciasta od 15 do 50g) i do tego drogie. Mój faworyt, to Legalne Bounty: mąka kokosowa, wiórki kokosowe, olej kokosowy, mleko kokosowe, kakao siemię lniane, gorzka czekolada i erytrytol. Jedyne 50g NASYCONEGO tłuszczu i ponad 500kcal. To jest spoko opcja, jak ktoś jest uczulony na coś, a na [...]

23.03.2011 (środa) Dieta: I - płatki owsiane 80-100g + mleko + 3 jajka + jogurt naturalny II - mięcho + makaron 100g III - 4 skibki chleba z serem + jogurt waniliowy danone 200g IV - spaghetti V - nie byłem w domu a więc to wyglądało tak : jogurt 200g owocowy jakiś, zupka zapomniałem jak się nazywała, mleko z płatkami fitness VI - mięcho kurczoka [...]

[...] UHT pewnie wiekszosc wie co to oznacza i samo mija sie z celem. Przeciez bialko podczas wysokiej temperatury ulega denatruracji wiec to co pijemy myslac ze wlasnie to jest mleko , nie dostarcza nam praktycznie zadnych wartosciowych skladnikow.. Najlepsze mleko bezposrednio od krowy ale skad wziasc jak miesza sie w miescie i jedynie na polkach [...]

[...] (Po treningu) (RYŻ BIAŁY TYLKO W DNI TRENINGOWE) 20:30 Twaróg półtłusty 100g + 2 kromki czarnego chleba. 23:00 – 24:00 Spać ! WTOREK 07:30 Twaróg + jogurt + płatki ows + mleko + ananas zmiksowane 250ml 420Kcal 11:30 Sałatka z tego co wpadnie w ręce. (Poza kukurydzą, fasolą, grochem, soczewica, bobem, ziemniakami) (z Oliwą z oliwek + [...]

schnapik , tak dokładnie. Widać, że to już sprawdzona i solidna marka Dziś: 1. Mleko, płatki owsiane, miód, kakao nat., ryba 2. Mleko, płatki owsiane, miód, kakao nat., jajko na twardo 3. Łosoś, ryż biały, pomidor 4. Łosoś, makaron pełne ziarno, pomidor 5. Twaróg, oliwa Jutro powrzucam fotki wraz z obwodami, co by można było w późniejszym czasie [...]

[...] gwarantuje ci ze moja dietka ani nie zabiera duzo czasu ani pieniedzy . CZy produkty takie jak tunczyk w sosie wlasnym , jajka , ser bialy ryz , makaron , wyroby z indyka , mleko , bulki sa drogie ? Jedyna drozsza rzecza jest szynka ktorej nie jem za duzo , a przygotowanie wszystkiego oprocz smazenia mies jest banalne i zajmuje mniej czasu niz [...]

[...] i na razie nie bede sie pokazywac. :/ Patriot - wiesz co? Doszedlem do wniosku, ze dam se spokoj z jakimikolwiek odzywkami. :] Poprostu ser zolty, jajka, ryby, mieso, mleko i duzo tego. A ty lec sobie na tych wielgachnych ilosciach bialka - za pare miechow mozemy porownac efekty, ile tobie dalo bialko, a ile ja zostalem w tyle, oki? Taki [...]

****a chłopaki,kto ******li ten ******li....Ja zaczołem od 93 w klacie a w bicu 27,5 i uważam to za normalke a nawet*****nie ale kazdy ma inne wymysły i zapatrrywania.Jestem w****iony bo laska telefonu nie odbiera ,w****ia mnie to...może się zajabeała...jutro ją o******le Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] 180...Do czego zmierzam??Daroooo masz 32 w bicu 62kg i 182 cm wzrostu więc czegoś tu nie kumam...3kg to duzo ,wież mi,więc musisz być dość chudy i nie widze w tym zadnej opcji żeby taki koles jak ty podnosił 95 kiedy ja podnosze przy dobrym dniu jedynie 60...PozdrAwiam cie bo może się mylę ale to bardzo dziwne. Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] ,fakt mierzysz 180 cm ale i tak nie wierze w 32 cm w łapie bo ja mam przy wiekszej masie tlyko 30 cm suchego chyba że masz w pasie 65 cm i w klacie 90 a w to wątpie przy twych osiągach (85kg!!).Coś mi tu się nie zgadza a jeśli mówisz prawdę to wielkie Yo!!dla ciebie bo jestes dzieckiem słońca Pozdrawiam emate Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] bo aż 940!!!W drugiej próbie było 870 i skończyłem swa walke...wrzóciłem ponownie zete i mówie do zioma który drwił żeby przy***ał teraz on i w pierwszej serjii miał 690 a w drugiej 330 więc wziołem dupe w troki i poszedłem stamtad bo nie będę gadał z kalfasami bo mam wazniejsze sprawy... pozdrawiam was ... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] na siłowniach w moim mieście same koksy i próbuja wcisnąc koks... :-/ i jak poradzic sobie z tymi typami???Moga byc na tyle pojabani żeby mi wstrzyknąc naprzykład dece?? czy coś w tym stylu albo jakąś superke??bo odmawiac potrafie ale nie wiem czy oni lubia jak im sie odmawia ) szybko0 prosze o odpowiedź....... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P